Humidité relative

Amateurs•ices

Qu'est-ce que c'est ?

Quantité de vapeur d'eau présente dans l'air, exprimée en pourcentage. Une humidité de 50 % est généralement considérée comme confortable. Au-delà de 70 %, l'air paraît lourd. En dessous de 30 %, il est sec et peut irriter les muqueuses.

D'où ça vient ?

Évaporation de l'eau (mers, lacs, rivières, sols humides), transpiration des plantes, conditions météorologiques. L'humidité varie selon la saison, la géographie (littoral vs. intérieur des terres) et l'heure de la journée — elle est généralement plus élevée le matin.

Effets sur la santé

À court terme

Humidité élevée : inconfort thermique (la transpiration s'évapore moins bien), aggravation des symptômes respiratoires (asthme, rhinite) et prolifération rapide des acariens et moisissures en intérieur. Humidité faible : sécheresse des yeux et des muqueuses, irritation des voies respiratoires, peau qui tire.

À long terme

Vivre ou travailler dans un environnement chroniquement humide augmente le risque d'allergies respiratoires et d'asthme, notamment chez les enfants. Les moisissures qui se développent dans les logements humides produisent des spores et des mycotoxines qui peuvent provoquer des troubles respiratoires durables.

Connaisseurs•euses

Seuils sanitaires retenus

Aigu

Très sec

0 % à < 30 %

Source seuil : literature_on_indoor_symptoms_and_optimal_range

Aigu

Zone de confort probable

30 % à < 60 %

Source seuil : literature_on_indoor_symptoms_and_optimal_range

Aigu

Humide

60 % à < 80 %

Source seuil : literature_on_indoor_symptoms_and_optimal_range

Aigu

Très humide

≥ 80 %

Source seuil : literature_on_indoor_symptoms_and_optimal_range

Incertitudes et limites

•La relation entre humidité extérieure et humidité intérieure est très dépendante du type de bâtiment, du chauffage, de la ventilation et des usages.

•Les études sur l'humidité et la santé se concentrent surtout sur l'air intérieur; l'utilisation de l'humidité extérieure comme proxy comporte donc des incertitudes importantes.

•Les valeurs de seuil proposées (30 % et 60–80 %) sont issues de données sur le confort et les risques d'infection/moisissures, mais ne constituent pas des valeurs-guides officielles de santé publique.

•Les autres facteurs de qualité de l'air intérieur (polluants chimiques, ventilation, tabac, etc.) interagissent avec l'humidité pour déterminer l'impact réel sur la santé.

Niveau d'évidence

Effets aigus : Modéré

Données humaines cohérentes, avec incertitudes méthodologiques ou hétérogénéité.

Effets chroniques : Modéré

Données humaines cohérentes, avec incertitudes méthodologiques ou hétérogénéité.

Sources principales

Association between humidity and respiratory health Indoor air humidity revisited: Impact on acute symptoms and health Dry Air Can Negatively Impact Your Health Mould poses risk to asthma sufferers Relative Humidity Explained: What Level Is Healthy?

Voir tous les articles →